Integratives Fasten ONLINE
19.03.2021-27.03.2021, 18:30 - 20:00
Sie möchten zuhause fasten aber trotzdem betreut sein und in Kontakt stehen mit anderen Fastenen und die Gruppendynamik für Ihr Fasten nutzen
Die Treffen finden an folgenden Tagen in einem virtuellen Zoom-Raum (kein eigener Account notwendig) jeweils für ca. 1,5 Stunden statt:
- Freitag 19.3, Einführungstreffen ab 19 Uhr
- Sonntag 21.3, 1. Fastentag ab 18.30 Uhr
- Montag 22.3., 2. Fastentag ab 18.30 Uhr
- Dienstag 23.3, 3. Fastentag ab 18.30 Uhr
- Mittwoch 24.3, 4. Fastentag – kein Treffen
- Donnerstag 25.3, 5. Fastentag ab 18.30 Uhr
- Freitag 26.3, 6. Fastentag – kein Treffen
- Samstag 27.3, 1. Aufbautag, Fastenbrechen um 10 h morgens
Damit Sie am Sonntag entspannt in Ihr Fasten starten können, bekommen Sie alle notwendigen Informationen wie Einkaufslisten, Rezepte, Entlastungstage usw. per Email zugesandt.
Am Freitag 19.03 und 20.03 sind zwei Entlastungstage einzulegen.
Mit dem ersten Fastentag findet jeweils eine ärztliche Visite statt. Es erwarten Sie live-Vorträge zu Fastenthemen aus Wissenschaft und praktischer Anwendung, Mind-Body-Medizin und Ernährungsthemen sowie die angeleitete Durchführung von Achtsamkeitsübungen.
Per Telefon sind wir als ihre Fastenbegleitung von 8 bis 20 h erreichbar. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung zum Online-Fastenkurs!
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Integratives Fasten ONLINE, 19.03.2021-27.03.2021, 18:30 - 20:00