Integratives Fasten ONLINE-Fastenkurs
10.11.2022-19.11.2022, ganztägig
Sie möchten zuhause fasten aber trotzdem betreut sein und in Kontakt stehen mit anderen Fastenen und die Gruppendynamik für Ihr Fasten nutzen. Das Fasten erfolgt mit Saft und Brühe und wird ärztlich begleitet.
Die Treffen finden an folgenden Tagen in einem virtuellen Zoom-Raum (kein eigener Account notwendig) jeweils für ca. 1 Stunde in angenehmer Gruppengröße (6-12 Teilnehmer*innen) statt.
Die genaue Uhrzeit am Abend wird noch bekannt gegeben.
- Donnerstag 10.11, Einführungstreffen, Kennenlernen und Fasteninfos
- Sonntag 13.11, 1. Fastentag – kein Treffen
- Montag 14.11., 2. Fastentag,Gruppenvisite &Einführung in die MindBody-Medizin
- Dienstag 15.11, 3. Fastentag, Gruppenvisite & Achtsamkeitübungen
- Mittwoch 16.11, 4. Fastentag – kein Treffen
- Donnerstag 17.11, 5. Fastentag, Gruppenvisite & Ernährung in den Aufbautagen
- Freitag 18.11, 6. Fastentag, Gruppenvisite & Ernährunginformationen
- Samstag 19.11, 1. Aufbautag, gemeinsames Fastenbrechen morgens
Damit Sie am Sonntag entspannt in Ihr Fasten starten können, bekommen Sie alle notwendigen Informationen wie Einkaufslisten, Rezepte usw. am Donnerstag vor dem Treffen per Email zugesandt. Es wird 6 Tage mit Säfte und Brühe gefastet.
Mit dem Beginn des Fastens findet jeweils eine ärztliche Gruppenvisite statt. Es erwarten Sie live-Vorträge zu Fastenthemen aus Wissenschaft und praktischer Anwendung, Mind-Body-Medizin und Ernährungsthemen sowie die angeleitete Durchführung von Achtsamkeitsübungen.
Per Telefon sind wir als ihre Fastenbegleitung von 8 bis 20 h erreichbar.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung zum Online-Fastenkurs!
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Auf Nachfrage vergeben wir auch reduzierte Sozialplätze und Studentenrabatte.
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Wiederholer bekommen zudem 10 % Rabatt.
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Integratives Fasten ONLINE-Fastenkurs, 10.11.2022-19.11.2022, ganztägig