Integratives Fasten ONLINE
13.11.2020-21.11.2020, 16:00 - 18:00
Du möchtest zuhause fasten aber trotzdem betreut sein und in Kontakt stehen mit anderen Fastenen und die Gruppendynamik für dein Fasten nutzen
Die Treffen finden an folgenden Tagen in einem virtuellen Zoom-Raum (kein eigener Account notwendig) jeweils für 2 Stunden statt:
- Freitag 13.11, Einführungstreffen von 18 – 20 h
- Montag 16.11, 1. Fastentag von 16 – 18 Uhr
- Dienstag 17.11, 2. Fastentag von 16 – 18 h
- Mittwoch 18.11, 3. Fastentag von 16 – 18 h
- Donnerstag 19.11, 4. Fastentag – kein Treffen
- Freitag 20.11, 5. Fastentag von 16 – 18 h
- Samstag 21.11, Fastenbrechen um 10 h morgens
Damit Sie am Montag entspannt in Ihr Fasten starten können, bekommen Sie alle notwendigen Informationen wie Einkaufslisten, Rezepte usw. am Freitag vor dem Treffen per Email zugesandt.
Mit dem ersten Fastentag findet ab Montag jeweils eine ärztliche Visite statt. Es erwarten Sie live-Vorträge zu Fastenthemen aus Wissenschaft und praktischer Anwendung, Mind-Body-Medizin und Ernährungsthemen sowie die angeleitete Durchführung von Achtsamkeitsübungen.
Per Telefon sind wir als ihre Fastenbegleitung von 8 bis 20 h erreichbar. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung zum Online-Fastenkurs!
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Integratives Fasten ONLINE, 13.11.2020-21.11.2020, 16:00 - 18:00
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