Integratives Fasten ONLINE-Fastenkurs
09.11.2023-18.11.2023, ganztägig
Sie möchten zuhause fasten aber trotzdem betreut sein und in Kontakt stehen mit anderen Fastenden und die Unterstützung einer Gruppe für Ihr Fasten nutzen. Das Fasten erfolgt mit Saft und Brühe und wird ärztlich begleitet.
Die Treffen finden an folgenden Tagen in einem virtuellen Zoom-Raum (kein eigener Account notwendig) jeweils für ca. 1,5 Stunden in angenehmer Gruppengröße statt.
- Donnerstag 09.11 ab 18.30 Uhr, Einführungstreffen, Kennenlernen und Fasteninfos
- Sonntag 12.11, 1. Fastentag – Abführmaßnahme, kein Treffen
- Montag 13.11. ab 18.30 Uhr, 2. Fastentag,Gruppenvisite &Einführung in die Mind-Body-Medizin
- Dienstag 14.11 ab 18.30 Uhr, 3. Fastentag, Gruppenvisite & Achtsamkeitübungen
- Mittwoch 15.11, 4. Fastentag – kein Treffen
- Donnerstag 16.11 ab 18.30 Uhr, 5. Fastentag, Gruppenvisite & Ernährung in den Aufbautagen
- Freitag 17.11 ab 18.30 Uhr, 6. Fastentag, Gruppenvisite & Ernährunginformationen
- Samstag 18.11 ab 9.30 Uhr, 1. Aufbautag, gemeinsames Fastenbrechen & Verhaltensänderungsimpulse
Damit Sie am Sonntag entspannt in Ihr Fasten starten können, bekommen Sie alle notwendigen Informationen wie Einkaufslisten, Rezepte usw. am Donnerstag vor dem Treffen per Email zugesandt. Es wird 6 Tage mit Säften und Brühe gefastet.
Mit dem Beginn des Fastens findet jeweils eine ärztliche Gruppenvisite statt. Es erwarten Sie live-Vorträge zu Fastenthemen aus Wissenschaft und praktischer Anwendung, Mind-Body-Medizin und Ernährungsthemen sowie die angeleitete Durchführung von Achtsamkeitsübungen.
Per Telefon sind wir als ihre Fastenbegleitung von 8 bis 20 h erreichbar.
Wir empfehlen Ihnen während der Fastenzeit Ihre beruflichen und privaten Termine,
sofern möglich, zu reduzieren oder sich sogar Urlaub für Ihre Fastenwoche zu schenken.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung zum Online-Fastenkurs!
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Auf Nachfrage vergeben wir auch reduzierte Sozialplätze und Studentenrabatte.
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Derzeit ist dieser Kurs ausgebucht.
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Integratives Fasten ONLINE-Fastenkurs, 09.11.2023-18.11.2023, ganztägig
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