In diesem Paket finden Sie 14 FMD-Rezepte von unserer Ernährungswissenschaftlerin Alexandra Prüß erstellt.

Diese Gerichte sind in der Nährstoffzusammensetzung so konzipiert, dass Sie durch Ihr längeres modifiziertes Fasten in den Fastenstoffwechsel gelangen.

Gönnen Sie sich unkompliziert herzustellende Fastenspeisen mit frischen Lebensmitteln, die Sie anfassen, riechen und schmecken können. Für Ihr Fasten mit allen Sinnen!

Bitte beachten Sie, dass Sie mit dem Paket keine Begleitung für eine FMD erwerben.

Eine fastenähnliche Diät (engl. fasting mimicking diet, FMD) ist eine Ernährungsform, die so zusammengesetzt ist, dass sie die metabolischen Effekte des Fastens hervorruft und gleichzeitig eine potenziell höhere Kalorienzufuhr sowie den Verzehr fester Nahrungsmittel ermöglicht.