Fastenauszeit
Fasten Sie unter interdisziplinärer Begleitung mit dem Team von Prof. Dr. med. Andreas Michalsen. Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr).
Mit unserer engmaschigen ärztlichen Betreuung richtet sich unser Angebot sowohl an Gesunde als auch an Menschen mit folgenden Erkrankungen:
(ohne Insulingabe)
Bitte beachten Sie: Fasten ist nicht in jedem Fall angeraten. Für eine Übersicht über mögliche Kontraindikationen schauen Sie bitte hier:
Fastenauszeit in Brandenburg
Unser Integratives Fasten in Deutschland findet aktuell im schönen Brandenburg, eine Stunde von Berlin entfernt, statt. Das Seminarhaus Rosenwaldhof liegt in ruhiger Atmosphäre umgeben von einer wunderbaren Seenlandschaft.
Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm aus Entspannung und Bewegung, in dem Sie zudem umfassende Informationen erhalten und vielfältige Methoden kennen lernen, die für Sie sowohl im Fasten als auch danach zu Hause wertvoll sind. Die Themen sind breitgefächert – angefangen von unterstützenden Maßnahmen beim Fasten über vielseitige Ernährungstipps hin zu Anregungen zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil. Erleben Sie diese wunderbare WENIGER IST MEHR – Erfahrung des Fastens selbst.
Schauen Sie für eine detaillierte Beschreibung unserer Fastenkurse gerne in die aktuellen Termine hinein.
Wenn Sie noch mehr Informationen über das Fasten erhalten wollen, dann melden Sie sich doch bei unserem Newsletter an!
Ambulante Fastenbegleitung
Nicht jeder mag sich für die Fastenerfahrung eine Woche Urlaub einplanen. Daher bieten wir auch Kurse an, die die Teilnahme von zuhause ermöglichen. Sie erhalten umfassende Informationen und lernen einige Methoden kennen, die für Sie sowohl im Fasten als auch danach zu Hause wertvoll sind. Die Themen sind breitgefächert von fastenunterstützenden Maßnahmen über wertvolle Ernährungstipp hin zu Anregungen zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil.
Live Online-Fasten
Wir bieten regelmäßig ärztlich-begleitete Online-Fastenkurse im Gruppenseeting via Zoom an. Sie sind rundum gut betreut.
Gesundheitskurse
Aktuell arbeiten wir auch an ergänzenden Gesundheitskursen, die Sie zuhause in Ihrem eigenen Tempo absolvieren können. Noch ist es nicht soweit, aber im Laufe 2025 freuen wir uns auf Ihre Teilnahme!
Für ambulante Kurse in Berlin empfehlen wir Ihnen sehr unsere geschätzte Kollegin Barbara Kunz. Sie arbeitet eng mit den ärztlichen Kolleginnen der naturheilkundlichen Hochschulambulanz der Charité Berlin zusammen.