Unsere Live Online-Fastenkurse

Neben der Fastenauszeit auf dem Rosenwaldhof bieten wir Ihnen auch regelmäßig ärztliche-begleitete Live Online-Fastenkurse an, denn nicht jeder kann oder will für die Fastenerfahrung eine Woche Urlaub einplanen.

Die Gruppe trifft sich in der Regel abends an mehreren Tagen. Sie erhalten umfassende Informationen und lernen einige Methoden kennen, die für Sie sowohl im Fasten als auch danach zu Hause wertvoll sind. Die Themen sind breitgefächert von fastenunterstützenden Maßnahmen über wertvolle Ernährungstipps hin zu Anregungen zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil.

Teil des Live Online-Fastenkurses ist vor Beginn ein Einführungsvideo zur Fastenpraxis auf unserer E-Learning-Plattform – so können Sie gut vorbereitet in Ihr Fasten starten. Ergänzend finden Sie dort auch ein Fastenskript und ein Fastenfahrplan – welches Sie durch die Woche führt.