Wir wünschen ein gesundes neuen Jahr!
Um gesund und fit zu bleiben hier einige Tipps – eigentlich nur Erinnerungen:
Ausreichend erholsamer Schlaf; Bewegung, vorallem an frischer Luft, regelmäßige Entspannungsübungen, pflanzenbasierte Ernährung und wir empfehlen in der aktuellen Zeit wärmende Kräutertees wie z.B. Ingwertee!
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