Online-Fastenkurs 13.02-22.02.25 für Erfahrene
Sie haben schon mit uns gefastet oder haben mehrmals bereits ein mehrtägiges Fasten durchgeführt und möchten erneut begleitet in einer Gruppe fasten?
Wir gehen davon aus, dass Sie die Fastenbasics kennen und werden den Schwerpunkt auf Inhalte aus der Mind-Body-Medizin (Achtsamkeitsübungen, Meditationen) und den naturheilkundlichen Anwendungen setzen. Das Fasten erfolgt in der Regel mit Saft und Brühe, auch ein modifiziertes Fasten ist möglich.
Die Treffen finden an folgenden Tagen in einem virtuellen Zoom-Raum (kein eigener Account notwendig) jeweils für ca. 1,5 Stunden in angenehmer Gruppengröße statt.
Ablauf
- Donnerstag 13.02 ab 18.30 Uhr, Einführungstreffen & Kennenlernen, ggf. Fragen zum Fasten
- Sonntag 16.02, 1. Fastentag – Abführmaßnahme, kein Treffen
- Montag 17.02 ab 18.30 Uhr, 2. Fastentag, Gruppenvisite & Achtsamkeitsübungen/Meditation
- Dienstag 18.02 ab 18.30 Uhr, 3. Fastentag, Gruppenvisite & Naturheilkundliche Anwendungen praktisch
- Mittwoch 19.02, 4. Fastentag – kein Treffen
- Donnerstag 20.02 ab 18.30 Uhr, 5. Fastentag, Gruppenvisite & ggf. Fragen zu Aufbautagen & Meditation
- Freitag 21.02 ab 18.30 Uhr, 6. Fastentag, Gruppenvisite & Meditation
- Samstag 22.02 ab 9.30 Uhr, 1. Aufbautag, gemeinsames Fastenbrechen & Verhaltensänderungsimpulse
Damit Sie am Sonntag entspannt in Ihr Fasten starten können, bekommen Sie alle notwendigen Informationen wie Einkaufslisten, Rezepte usw. am Donnerstag vor dem Treffen per Email zugesandt. Es wird 6 Tage mit Säften und Brühe gefastet.
Per Telefon sind wir als ihre Fastenbegleitung zu bestimmten Zeiten erreichbar.
Wir empfehlen Ihnen, während der Fastenzeit Ihre beruflichen und privaten Termine, sofern möglich, zu reduzieren oder sich sogar Urlaub für Ihre Fastenwoche zu schenken.
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Auf Nachfrage vergeben wir auch reduzierte Sozialplätze und Studentenrabatte.
Bitte sprechen Sie uns dann vor der Buchung an für einen Rabattcode.
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Der Frühbucherpreis 245 Euro gilt bis zum 15.01.2025 (Normalpreis 275 Euro).
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Wir freuen uns über Ihre Anmeldung zum Online-Fastenkurs!